Webinar: Entrenamiento en Ayunas: Aspectos Fisiológicos, Aplicaciones Dietético-ErgoNutricionales y Entrenamiento

Webinar- Online
Ponente: Dr. Aritz Urdampilleta
Fecha y Hora: 18 de Noviembre 19:00h ( Hora Española )
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Precio de venta35,00 €
Tipo alumno

Descripción

La Estrategia de Ayuno es bien conocida desde hace años (en Ciclistas profesionales, Maratonianos, Alpinistas...), no obstante últimamente ha cogido popularidad en los deportistas amateurs, especialmente en triatletas, ciclistas, y corredores de largas distancias.

Muchos han especulado sobre su utilidad para adelgazar, otros sobre sus efectos para mejorar en carreras de larga distancia...Lo cierto es que dicha estrategia tiene sus pros y contras, y hay que saber realizarla adecuadamente desde el punto de vista de las Zonas de Entrenamiento, Estrategias Nutricionales así como Ergonutricionales.

En dicha conferencia se justificará la estrategia y se hablará de sus puntos negativos. De la misma manera, se darán pautas para potenciar los efectos fisiológicos del ayuno; es decir, mejorar la eficiencia y capacidad de recuperación.

Para profundizar más, a los inscritos se os mandará un enlace sobre el Artículo publicado por el Dr. Urdampilleta et al (2015) sobre dicha estrategia.

Fecha

Día: 27 de Octubre de 2016

Hora: 19:00h (hora española)

Ponente

Dr. Aritz Urdampilleta

Organizadores

International Institute for Nutrition & Sport Science - Instituto Internacional de Nutrición y Ciencias del Deporte (IINSS-IINCD)

Colaboradores

ElikaEsport

Inversión/Precio

-          Cuota General: 35€ 

-          Cuota Reducida:25€ (ExAlumnos de ElikaEsport, IINSS-IINCD)

 

Secretaría Técnica

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